Поиск

Реклама


Диета Николая Баскова


Рубрика: Статьи » Диеты, правильное питание

Николай Басков С помощью этой диеты вы сможете за девять дней похудеть на восемь-девять килограммов. Это серьезный результат, организм испытывает сильный стресс, поэтому часто пользоваться такой системой питания не стоит. Она годится в том случае, если вам нужно достичь определенных результатов к какому-нибудь событию.

Главный принцип этой диеты - определенный способ приготовления продуктов.

Первые три дня вам придется есть только рис без соли и масла. Крупу нужно замочить на ночь, затем отварить в три приема по 5 мин, а готовый рис промыть в проточной холодной воде. За эти дни вы можете избавиться от пары килограммов.
Следующие три дня ваш рацион будет составлять отварной картофель. Последние три дня - тушеные овощи и печеные яблоки.
Все девять дней на ночь нужно выпивать стакан очищающего чая.



Рекомендуем попробовать:
Квас хлебный с лимоном рецепт и способ приготовления
Какие напитки и когда лучше всего употреблять для усвоения железа
Диета манекенщиц
Громадная польза кваса
Кисель из черешни рецепт и способ приготовления
Кофе пить полезно!
Квас овсяный с медом рецепт и способ приготовления
Квас овсяный рецепт и способ приготовления
Чай одним чайником рецепт и способ приготовления
Квас клубничный рецепт и способ приготовления