Поиск

Реклама


Кофе пить полезно!


Рубрика: Статьи

Чашечка кофе
Каждое утро, где бы вы ни находились - на работе, дома или в загородном домишке, начинается с самого приятного, с чашечки крепкого кофе. Наблюдая, как в рекламном ролике девушка, почуяв аромат приготовленного мужем кофе, поднимается с постели, осознаёшь, что на самом деле всё так и есть. Напиток, аромат которого бодрит, а потребление вызывает прилив сил. О пользе употребления кофе сказано не меньше, чем о его вреде. Однако есть куча причин, по которым не стоит себе отказывать в утреннем приёме кофе и в течение всего дня.

Кофе бодрит, поднимает настроение, развивает память, заставляет смотреть на мир с улыбкой. Основной компонент кофе, вызывающий пристрастие к напитку - кофеин. Учёными доказано, что кофеин через головной мозг воздействует на центральную нервную систему и систему кровообращения, чем и объясняется улучшение общего самочувствия и даже снижение головных болей. Кофеин входит в состав различных лекарственных препаратов, но он лишь один из 500 элементов, входящих в состав кофе. Кофейное зерно содержит калий, кальций, натрий, железо, фосфор, азот, магний, хлор, а также витамины группы В.
Кофе стимулирует работу мозга, повышает работоспособность и выносливость. Хотя бы по этой причине короткий перерыв на чашку кофе рекомендован тем, кто работает в офисах, учитывая то, что эта категория граждан чаще страдает неврозами.
Курильщик рискует заболеть раком в два раза меньше, если он пьёт кофе. Испанские врачи сделали вывод, что кофе снижает воздействие никотина на организм человека.
Любители спиртного тоже не остались в стороне. Употребление кофе может защитить их от цирроза печени. Ученые из Норвегии пришли к заключению, что три чашки кофе в день нейтрализуют пагубный эффект алкоголя на организм человека.
Установлено, что две чашки кофе, стимулируют активность отдела головного мозга, отвечающего за кратковременную память. Ранее повышение работоспособности объяснялось только способностью кофеина стимулировать внимание.
Женщинам кофе необходим не меньше, чем всем вышеперечисленным. Дамы, выпивающие по три чашечки напитка, как минимум вдвое менее агрессивны, чем те, которые его не пьют. Кстати, кофеин способствует быстрому сжиганию жиров в организме, нормализует энергетический баланс. Если обойтись без сахара и сливок, напиток содержит всего 2 калории.


Рекомендуем попробовать:
Какие напитки и когда лучше всего употреблять для усвоения железа
Кофе с шоколадом рецепт и способ приготовления
Кофе по-польски рецепт и способ приготовления
Кофе с ликером рецепт и способ приготовления
Кофе по-египетски рецепт и способ приготовления
Кофе <под шубой> рецепт и способ приготовления
Кофейные напитки и кофе
Шоколад с кофе рецепт и способ приготовления
Кофе с медом рецепт и способ приготовления
Кофе черный с молоком или сливками рецепт и способ приготовления